El verano se puede disfrutar al máximo, aun cuando se viva con diabetes
Con los cuidados adecuados, la diabetes no es una limitante para disfrutar la vida.
¡Cuidado con las hipoglucemias!
Durante el ejercicio, los músculos consumen mayor cantidad de glucosa y esto hace que
disminuya la glucemia, pero también se incrementa el riesgo de hipoglucemia o baja de azúcar en la
sangre en las horas sucesivas y hasta 18 horas después, sobre todo en los ejercicios intensos no
habituales, ya que aumenta la sensibilidad a la insulina.1
La Fundación para la Diabetes Novo Nordisk recomienda que, durante el ejercicio, las
personas que cursan con diabetes tengan acceso fácil a la glucosa u otro hidrato de carbono que sirva
para tratar o prevenir la hipoglucemia. Si el ejercicio es prolongado, se debe tomar un suplemento de 10 a 15
gramos de hidratos de carbono cada media hora (p. ej.: caramelos o galletas). Si la hipoglucemia es severa,
será necesaria la administración de glucagón e informar al médico de manera inmediata
para procurar la debida atención.2
“Después del ejercicio, las personas que cursan con diabetes deben medir sus niveles
de glucemia para saber si necesitan alimento extra. Y algo muy importante: si la glucosa es baja, NO es
recomendable el uso de insulina .
La información contenida en este documento es de carácter informativo y de ninguna
forma sustituye a la consulta médica o invita a la automedicación. Siempre consulta a su
médico para más información o tratamiento.
Editado de la nota de prensa: "El verano se puede disfrutar al
máximo, aun cuando vivas con diabetes". Fundación para la Diabetes Novo
Nordisk Ciudad de México a 20 de julio de 2022.
Información editada por: Miguel Alberto González Mendoza, para ser publicada en Atención
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